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category: 健康法・手当法  1/1

ヨモギの力 その❶ 熱中症対策

おはようございます、茉莉花です。昨日はとても良いお天気でした。近場へお散歩に行きましたけど、日射しが強くて暑かった~!帽子はちゃんと被っていきましたよ。桜の木の間から強い陽光。青空に一筋のひこうき雲(見えるかな?)もう夏っていう感じですね。暑くなってくると、帽子を被っていてもクラッとしてしまうことがありますね。熱中症の予防には、しっかり水分を摂れと言われていますが、一度に大量の水分を摂取するのは、...

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【近況 その3】 目に良い食事を心がけています

おはようございます、茉莉花です。朝起きて窓を開けると、ふわ~っと良い香り。金木犀が咲きはじめていました。暑いとか、雨ばかりでお天気が悪いとか、人は文句ばかり言ってしまいますが、草や木は何も言わず、時期が来ればちゃんと花を咲かせます。自然って、ホントにすごいですね(⌒∇⌒)これまでわんこのことや母のこと、私の足のことなど、いろいろ近況をお知らせしてきましたが、もうひとつ問題なのは私の目のことです。最近と...

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整体で身体も心もスッキリ~♪(゚▽^*)ノ⌒☆

こんにちは、茉莉花です。今日は更新が遅くなってしまいました。一昨日から眼精疲労からくる肩こり首こりで、頭痛もしていました。月曜から金曜日まで、場合によっては土日も、お仕事で朝から晩までPCに向かっているので、持病のようなものと諦めてはいるのですが…ママ、だいじょうぶかな~?わんこも心配してくれるので、今日の記事はササッと書いてしまいます。昨日は午後から、整体へ行ってきました。整体というと、力任せにグ...

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デトックス効果抜群!! エプソムソルトバス

こんにちは、茉莉花です。マクロビをやっていると、身体に溜まった毒素や老廃物の排出、いわゆるデトックスについても関心が強くなります。食べ物によるデトックス効果も重要なんですけど、それ以外の方法もないものだろうかといろいろ試したりしています。特に重金属はほとんど汗からしか排出できないので、発汗を促す入浴剤は重要なアイテムです。昨日紹介させていただいたジュニパーベリーもデトックス効果があり、入浴剤として...

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水にこだわってます♪

この記事は旧ブログからの転載記事です。コメント欄は閉じています。 何かご質問等ございましたら、最新記事のコメント欄へお願いします。こんにちは、茉莉花です。以前にも記事にしましたが(記事が残っていませんが)私は、水素水を愛飲しています。老化や成人病の原因になる活性酸素を水素と結合させて、水にして体外へ出す、水素水は健康とアンチエイジングのために、欠かせないものとなっています。飲み始めて4年になりますが...

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